Baseny kąpielowe

Baseny kąpielowe
1 vote, 5.00 avg. rating (88% score)

baseny-kapielowe-3Osoby chcące nauczyć się pływać, stają przed trudnym wyborem stylu pływackiego. Jeśli wybierzemy zorganizowany kurs, instruktor prawdopodobnie sam zdecyduje o kolejności, jeśli jednak po prostu wykupiliśmy karnet na baseny kąpielowe i mamy zamiar samotnie podjąć naukę tego sportu, warto być wyposażonym w odpowiednią wiedzę.
Początkowo cennym i pomocnym narzędziem będzie tak zwana deska, czyli płaski kawałek styropianu – dzięki temu, że jest lekki i unosi się na wodzie, zwalnia nas z wykonywania części pracy. Jeśli chcemy poćwiczyć ruchy nóg, trzymamy ją w wyciągniętych przed siebie rękach, jeśli rąk – między nogami.
Pierwszym, co powinniśmy opanować, jest właśnie pływanie z deską, następnie tak zwana strzałka – złączone ręce przed sobą i ruchy wyłącznie nóg. Później możemy przechodzić do bardziej skomplikowanych technik, takich jak żabka, kraul czy motylek.
Pozostaje jeszcze pływanie na plecach – dla wielu osób bardzo wygodne i relaksujące, zwalnia także z konieczności specjalnego rytmu oddychania, koniecznego przy innych stylach pływania. Warto jednak uczyć się go w takich godzinach, w których na basenach kąpielowych nie ma tłumów – jeśli próbujemy pływać na plecach pomiędzy wieloma ludźmi, bardzo prawdopodobne będzie to, że niechcący na kogoś wpadniemy.

Starsze artykuły:

Author:

Related Post

Slowa kluczowe: kubota l3200 cena, Fotoodmładzanie żary, Aquaclear przydomowe oczyszczalnie ścieków, turnabol, durobet ceny, Fotodepilacja Żary, Gniewiński portal, Tanie multiplikatory, firma otwierająca sejfy awaryjnie - Warszawa, plisy Oświęcim, endoskop laryngologiczny sinutronic
wypożyczalnia igłofiltrów stalowych, Umywalka Simas Flow 88x50cm FL23, N25 opalanie natryskowe, salon kosmetyczny N25, wynajem igłofiltrów stalowych, Fotoprzekaźnik przeciwsobny Sick, Miska stojąca WC Catalano Zero 55 1VP5500, Bidet wiszący Catalano New Light 1BSLI00, Vetrex Radom okna, sprzątanie grobów Warszawa na powązkach cywilnych
top